CRANIOSACRALE KÖRPERARBEIT

Die Craniosacrale Körperarbeit  (cranium: Schädel, Sacral: das Kreuzbein)
ist eine sanft ausgleichende, manuelle & ganzheitliche Methode die sich aus der Osteopathie entwickelt hat.

Sie kann bei aktuellen Beschwerden, als auch präventiv zur Gesunderhaltung angewendet werden mit dem Nebeneffekt eine wohltuende Entschleunigung zu erfahren, was sich besonders im allgemeinen Wohlbefinden widerspiegelt.
Muskeln & Gelenke werden mobilisiert, Spannungen ausgeglichen und Blockaden gelöst.
Im Großen und Ganzen kann man sagen, dass Cranio ein geniales Wellnesspaket für deinen gesamten Körper & deine Seele ist, welches sich lohnt es mal auszuprobieren. 


ANWENDUNGSBEREICHE:

Muskelverspannungen,
Kopf - Nacken - Schulterschmerzen,
Migräne,
Rückenschmerzen,
Kieferverspannungen,
zur Stärkung nach Krankheiten,
Tinnitus,
zur Unterstützung bei stressbedingten Beschwerden,
belastenden Lebenssituationen,
Erschöpfungszuständen,
Konzentrationsschwierigkeiten,
Schlafstörungen,
Nervosität & Ruhelosigkeit,
Burnout Prophylaxe,
Verdauungsschwierigkeiten uvm.



Schädel und Kreuzbein bilden mit dem Gehirn und den Rückenmarkshäuten eine Einheit, durch die unsere Gehirnflüssigkeit
rhythmisch zirkuliert. Das Rückenmark im inneren der Wirbelsäule dient als Informationsaustausch vom Gehirn zum Körper und wieder zurück, jederzeit und in sekundenschnelle. Es reagiert, verarbeitet & speichert. So ist ein Rückenschmerz häufig nicht nur ein Schmerz des Bewegungsapparates , sondern auch ein mentaler Belastungsschmerz. Muskuläre Verspannungen um die Wirbelsäule entstehen zum Beispiel oft durch Stress.

Sind im Körper Verhärtungen oder Blockaden vorhanden, so spiegeln sich diese im Craniosacralen-System wider. Unterschiedliche Techniken vor allem im Bereich des Schädels, Nackens & am Kreuzbein, können Blockaden lösen und Muskeln, Gewebe & Faszien wieder lockern. Aufgrund der aktivierten körpereigenen Flüssigkeiten werden Körperstrukturen neu versorgt & organisiert. 
Verspannungen & Bewegungseinschränkungen können sich lösen & die Vitalfunktion stabilisiert werden.

Gründe für Blockaden sind vielfältig und können aufgrund Fehlhaltungen, monotoner Bewegungen, sitzender Tätigkeiten, Bewegungsmangel, aber auch übermäßiger Belastung, Stürzen, Verletzungen, Stress, emotionale Belastungen und vielem mehr herrühren.
Schmerzen am Bewegungsapparat sollten immer zuerst von einem Arzt abgeklärt werden, mit Cranio kann eine Therapie aber sehr gut unterstützt werden.

ausgleichend & regenerierend

Cranioanwendungen widmet sich im Besonderen dem zentralen Nervensystem. Es unterstützt den Parasympathikus - den Anteil der für Ruhe und Regeneration zuständig ist.  Nehmen Überreizung, emotionale Belastung oder Stress in welcher Form auch immer überhand, kann es oft schwer sein seine natürliche Entspannung aufrechtzuerhalten bzw. wieder herzustellen. Stresssymptome und körperliche Spannungszustände können oft die Folge sein - es gibt sozusagen keine ausgewogene Balance mehr zwischen Parasympathikus & Sympathikus. Da sich beide Teile des Nervensystems aber regulieren lassen, wird die Craniosacrale-Methode hierbei häufig zur Unterstützung angewandt. 


" Was der Mensch erlebt, ob Liebe oder Trauma, ob Glück oder Leid, ob Freiheit oder Angst erlebt der ganze Körper. "